vereinzelte Lesezeichen wiederherstellen

[internetplattform]

guten abend

ich habe gestern ausversehen einen Ordner in den Lesezeichen gelöscht. Jetzt fehlen mir etwa 20 Lesezeichen, welche ich gerne wieder hätte. Die anderen Lesezeichen in den anderen Ordner sind noch vorhanden.

wie kann ich diese wiederherstellen.
den ich habe in meinem papierkorb gesucht, aber nichts gefunden. den wenn man im Internet Explorer was löscht, gehts in den papierkorb.
VOn einem anderen Forum habe ich folgenden Typ erhalten, aber hat nichts gebracht, weil ich diesen Ordner / Datei nicht habe

Ordner: "C:\Users\[user]\AppData\Local\SRWare\Iron\User Data\Default
Datei: Bookmarks oder Bookmarks.bak


Ich setze folgende Version ein: 30.0.1650.0 (230000)
Was kann ich noch machen, das ich die wieder habe?

[testbug]

Den Ordner musst du haben! Hast du den nicht gefunden? XP oder Vista/7?